【自己紹介】自己肯定感低め、超ネガティブさんだった私。18年の過食嘔吐を克服しました

はじめましてミホです

アメリカに住んでいる子育て中主婦。36歳です。

そして過食嘔吐歴18年。でしたがほぼ克服しました

小さい時から自分に自信がなく、常に周りを気にして生活していました

ダイエットそしてちょっとした気持ちから過食嘔吐が始まり

ひどかったのは数年で、そのあとは週に数回ゆる過食嘔吐ずっと続いていました

病院にも行けず、痩せたいという気持ちが減ってきても辞められないで一人で悩む日々

そんな私でしたが、少しづつ吐かない時間が増え

現在は吐かずに生活できています

この状態になれたのは

自分を認めてあげたから

過食嘔吐を克服できた過程を通して

苦しい思いを共感したり

「一人じゃないよ」と伝えることはできるんじゃないかな

同じような悩みを抱えている人の気持ちが楽になるような、自信がついたり、ポジティブになる発信ができないかな

と思いブログを始めました

他人と比べるのではなく

  • 自分自身に憧れるような存在になりたい
  • 私が私のファンになりたい
  • 自分を大好きになりたい

もともとネガティブ志向で気にしすぎな性格の私だったけど

だけど

自己理解と自己肯定感を育めるような

ポジティブマインドを発信していきたいです

一緒に今の自分をもっと好きに、人生をもっと充実させましょう

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この記事を書いた人

36歳。アメリカ在住。
駐在妻生活楽しく
ポジティブをアメリカから発信
自分をもっと好きにもっと綺麗に
過食嘔吐歴18年→克服

目次